先週のまとめ

木曜･･･バトミントン頑張り過ぎて腰イタス。日曜にはほぼ痛み引いたがまだ微妙にイタス

土曜･･･先々週の金曜に買って3日間で133km走った7.3FXですがフロントインナーでリアトップだと微妙にチェーン鳴りが発生するように。
フロントディレイラーの調整ネジを弄くるも直せずに居ましたがワイヤーの張りを調整することで完治。

日曜･･･腰がましになったので22kmくらい7.3FXを走らせた。